老師您好，小弟居於香港，是一名社會工作者，接觸了身心靈方面的資訊多時，希望尋找到一個人人可學，對身心有直接幫助的方法。最近尋找到丹田呼吸法，經實踐後，效果非常。初步希望向身邊的人分享，累積經驗，之後實踐在社會工作當中。然而，遇到了問題，卻希望請教：
１）小弟在網上看到，岡田虎二郎大師是在48歲過世的，而其弟子亦有死於腦溢血的。當中是否有什麼出錯了？按照”正宗丹田呼吸法”一書，其原因，是否因為姿勢不正確，而導致胸壓和腦壓，所以早死？因為擔心會出錯。
２）小弟根據正宗丹田呼吸法，在初練習時，不知是否太用功，一度十分頭痛。最後，參考了因是子靜坐法，改用了另一種丹田呼吸──逆呼吸，則無此問題，而同時能收到呼吸法的好處。不知此是否都是正確？小弟是在吸氣時，入力於腹部，產生腹壓；呼氣時，則只是放鬆，讓腹慢慢鼓起。當中，沒有舌抵上X，亦沒有提肛，因為此兩舉亦會令小弟腦部緊張，產生痛楚，所以棄去。然而，在書籍裡難以尋找到專門提出此丹田逆呼吸法的舉例，故有點疑惑。如果可以，希望老師可以指正是否正確；如正確，不知有沒有專門的書籍去教授此呼吸法？有書籍和證據，小弟才敢去與人分享此呼吸法。
感激不盡！
WILLIAM 網友您好：
作為一個社會工作者，為人群為社會的利益而努力是很令人敬佩的，丹田呼吸法的研究、發展、傳承事關人類身心的根本有效改造，其重要性不在政治和宗教教義理論之下，您能有此見解見識更是難能可貴，祝福您的理想能夠完美實現。
有關岡田虎二郎之死，一百多年來有諸多見解發表，岡田虎二郎與藤田靈齋、因式子蔣維喬同為丹田呼吸法的先知先行者，各有獨到的見解和貢獻。
一百多年來丹田呼吸法的理論、方法和經驗早已今非昔比，丹田呼吸法是科學的方法不是教條教義，他是不斷在發展和進步的，有關胸壓和腦壓的疑慮，請您參考小弟的教學影片、丹田呼吸的文章、與網友的問答，應該可以解除疑慮。
再者、有關壽命的問題○牽涉很廣：遺傳基因、生活條件、飲食運動等都有關，無論瑜珈、氣功、武術界，都有大師級的人物英年早逝。活到100歲去世的柳田誠二郎是岡田虎二郎的孤臣孽子，在他80幾歲出版的靜坐之道一書中提起了岡田虎二郎之死，他說他知道岡田虎二郎之死與基督教有關，這段話要如何解釋呢？
岡田虎二郎與木下尚江私交甚篤，其思想言行非常相近，木下尚江與幸德秋水同為當年日本社會主義政黨創黨者，幸德秋水被捕在獄中就義，當時日本社會民主黨的創黨者全為基督徒，這是柳田承二郎的觀點，事隔100多年了，往事也隨風飄去。
你的逆呼吸法很正確，自然是第一要義，我看你的逆呼吸法已經不是一般所說的逆呼吸了，而是正確的丹田呼吸：無論吸氣、吐氣都入力於腹《氣沉丹田》
不可以造成胸壓和腦壓是最重要的，這點您的理解非常正確，祝福您的社會工作圓滿、順利。
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